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Seiji美トレ
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Seiji美トレとは
トレーニング前に最初に見ていただく動画 (22:54)
「Seiji美トレ」最新または公開予定の動画
10月21日公開「ストレートネックを改善して美しく！」 (40:59)
Seiji美トレ
「スタートポジションを身につけよう！」 (38:41)
「美しさを引き出す やさしい体幹トレーニング」 (43:58)
「美しい背中を手に入れよう！」 (34:45)
「腸腰筋が働けば美脚になれる！」 (48:30)
「肋骨を締めて美しいボディライン」 (28:56)
「お尻を引き締め 骨盤を安定させよう！」 (35:22)
「内転筋を使って太ももスッキリ！」 (32:55)
姿勢改善
「姿勢改善はここから始めよう！」 (51:21)
「やさしい反り腰改善の基本」 (46:31)
「猫背改善はここを狙え！」 (34:22)
「巻き肩改善で腕スッキリ！」 (46:03)
「超簡単 メニューを作成しよう！」 (27:47)
「O脚改善で美脚に！」 (35:05)
動作・不調改善
「今日からできる腰痛予防！」 (44:55)
「地面を踏めば不調が減る」 (28:40)
「肩こり、首こり 根本改善を目指そう！」 (56:57)
「これが知りたかった膝痛改善（前編）」 (44:38)
「これが知りたかった膝痛改善（後編）」 (44:01)
「肩関節の不調セルフケア」 (52:57)
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「肩こり、首こり 根本改善を目指そう！」
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